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12. Jul
Vorbereitung: Die 2 Kartoffeln, die 2 Paprikas (rot und gelb), die 4 Tomaten und die Zwiebel in kleine Würfel schneiden. Die 2 Karotten und die Zucchini vierteln und ebenfalls in mundgerechte kleine S …
08. Okt
Das Glas Kichererbsen abtropfen lassen und in eine Salatschüssel füllen. Nun das Gemüse klein schneiden: Karotten und saure Gurken vierteln, Paprika (rot) und Zwiebeln würfeln. Alles mit den Kicherer …
20. Okt
Vorbereitung: Die Linsen wäscht du in einem Sieb mit kalten Wasser aus. Die Zwiebel und den Knoblauch schneidest du in kleine Würfel. Wenn du magst, kannst du noch eine große rote Chilischote der Läng …
23. Okt
Die Tomaten vierteln, den Schafskäse in Würfel und die Zwiebeln in Ringe schneiden. Nun lasst ihr den Mais abtropfen. Ihr vermischt das Olivenöl mit dem Zitronensaft und würzt diese Soße mit Salz und …
Vorbereitung: Als erstes setzt du Nudelwasser auf. Ich erhitze dafür das Wasser im Wasserkocher. Das geht schneller und ist energiesparsamer. In das Nudelwasser im Topf gibt du Salz. Wenn das Wasser k …